Поможет восстановить и укрепить ментальное здоровье в любом месте в удобное для вас время

ОНЛАЙН–КУРС

Эмоциональная

Эмоциональная эквилибристика – это курс психологической помощи в форме обучения, на котором вы узнаете, что на самом деле влияет на наше настроение и как этим управлять.

Вы также научитесь быстро приходить в себя и сохранять рациональное мышление в стрессовых ситуациях.

Избавитесь от внутреннего напряжения и повысите психологическую выносливость. Предотвратите выгорание, тревожность и другие неврозы.

Когда чувствуете, что нет ни сил, ни желания что-то делать. И не понимаете, почему. Мы отвечаем на вопросы, почему так происходит и что делать.

Давно хотите разобраться в себе

[1]

Способны признать свои недостатки

[2]

Готовы посмотреть своим страхам в глаза

[3]

Желаете взять себя
в руки и начать новую главу в своей жизни

[4]

Курс основан на методике рационально-эмоционально-поведенческой терапии, но не содержит излишней теории и психологической терминологии.

Цель обучения – облегчить жизнь, а не загрузить новой информацией.

Курс состоит из 20 видеолекций, на которых вы узнаете много нового о себе и окружающем вас мире. В процессе обучения вы будете исследовать свой жизненный опыт и выявлять обстоятельства, которые мешают вам полноценно жить.

Восприятие и отношение

Модуль 1

+

Почему так сложно поменять отношение к тому, что беспокоит. И почему этого делать не придется.

бог и человек

Модуль 2

+

Причем здесь Бог? Научитесь использовать свое воображение для решения внутренних проблем.

Наше место и роль в природе

Бог

Душа и духовность

Модуль 3

+

Продолжаем работать с воображением.

Узнаете, чем дух отличается от души и зачем это нужно понимать.

Эмоциональная балансировка

Модуль 4

+

Роль эмоций в нашей жизни. Как различать эмоции и использовать в своих интересах.

Практика, которая не требует практики.

Техника эмоциональной балансировки

Предназначение и исцеление

Модуль 5

+

Философский вопрос, который играет немаловажную роль для формирования личности.

Заключительное занятие, проводится в форме вебинара с куратором курса.

Исцеление

Самостоятельно избавитесь от внутреннего дискомфорта.

Развитие ментальных способностей

Стоимость полного курса равна стоимости разового посещения психолога.

Очевидная экономия

Не нужно никуда идти и выбирать, кому открыть душу.

Удобный формат терапии

Если не почувствуете улучшения, наш психолог проконсультирует вас персонально.

Заботимся о результате

Чему вы научитесь на курсе

[1]

определять причины беспокойств и устранять их влияние

осознанно проживать внезапные эмоциональные состояния

[2]

использовать эмоциональное возбуждение с пользой для себя

[3]

изменять эмоциональные реакции на сформированные триггеры

[4]

распознавать свои и чужие эмоции и контролировать их

[5]

сохранять рациональное мышление в стрессовых ситуациях

[6]

быстро приходить в себя и стабилизировать объективное восприятие

[7]

Почему именно этот курс?

Getcourse

Обучение проходит на базе образовательной платформы Getcourse.

Живой вебинар

Вебинар с куратором будет доступен после прохождения всего курса

20 видео-лекций

На разные темы, которые помогут восстановить жизнеспособность и повысить психологическую выносливость

Наша миссия – повышение ментальной грамотности

Школа прояснения – это образовательно-терапевтический проект. Мы даём знания и учим навыкам, которые улучшают качество жизни в современном мире.

Мы верим, что качество жизни определяется количеством хорошего настроения на единицу времени.

Вы можете подписаться на телеграм-канал школы, что бы узнать больше уже сейчас

А хорошее настроение – это главное условие любых достижений и счастливой жизни.

Мы всегда рады помочь!

Если у вас возникли какие-либо вопросы или вам нужна консультация по курсу, пожалуйста, заполните форму и мы с вами свяжемся!

[1] Вебинар