Поможет восстановить и укрепить ментальное здоровье в любом месте в удобное для вас время
ОНЛАЙН–КУРС

эквилибристика

Эмоциональная

Повышаем ментальную грамотность

Эмоциональная эквилибристика – это курс психологической помощи в форме обучения, на котором вы узнаете, что на самом деле влияет на наше настроение и как этим управлять.
Вы также научитесь быстро приходить в себя и сохранять рациональное мышление в стрессовых ситуациях.
Избавитесь от внутреннего напряжения и повысите психологическую выносливость. Предотвратите выгорание, тревожность и другие неврозы.
Когда чувствуете, что нет ни сил, ни желания что-то делать. И не понимаете, почему. Мы отвечаем на вопросы, почему так происходит и что делать.

Этот курс для вас, если вы:

Давно хотите разобраться в себе
[1]
Способны признать свои недостатки
[2]
Готовы посмотреть своим страхам в глаза
[3]
Желаете взять себя
в руки и начать новую главу в своей жизни
[4]

Программа курса

Курс основан на методике рационально-эмоционально-поведенческой терапии, но не содержит излишней теории и психологической терминологии.
Цель обучения – облегчить жизнь, а не загрузить новой информацией.
Курс состоит из 20 видеолекций, на которых вы узнаете много нового о себе и окружающем вас мире. В процессе обучения вы будете исследовать свой жизненный опыт и выявлять обстоятельства, которые мешают вам полноценно жить.
Восприятие и отношение
Модуль 1
+
Почему так сложно поменять отношение к тому, что беспокоит. И почему этого делать не придется.
бог и человек
Модуль 2
+
Причем здесь Бог? Научитесь использовать свое воображение для решения внутренних проблем.
Наше место и роль в природе
Бог
Человек
Душа и духовность
Модуль 3
+
Продолжаем работать с воображением.
Узнаете, чем дух отличается от души и зачем это нужно понимать.
Душа
Человек
Эмоциональная балансировка
Модуль 4
+
Роль эмоций в нашей жизни. Как различать эмоции и использовать в своих интересах.
Практика, которая не требует практики.
Эмоции
Техника эмоциональной балансировки
Предназначение и исцеление
Модуль 5
+
Философский вопрос, который играет немаловажную роль для формирования личности.
Заключительное занятие, проводится в форме вебинара с куратором курса.
Предназначение
Исцеление

Почему именно этот курс?

Самостоятельно избавитесь от внутреннего дискомфорта.
Развитие ментальных способностей
Стоимость полного курса равна стоимости разового посещения психолога.
Очевидная экономия
Не нужно никуда идти и выбирать, кому открыть душу.
Удобный формат терапии
Если не почувствуете улучшения, наш психолог проконсультирует вас персонально.
Заботимся о результате
Чему вы научитесь на курсе
[1]
определять причины беспокойств и устранять их влияние
осознанно проживать внезапные эмоциональные состояния
[2]
использовать эмоциональное возбуждение с пользой для себя
[3]
изменять эмоциональные реакции на сформированные триггеры
[4]
распознавать свои и чужие эмоции и контролировать их
[5]
сохранять рациональное мышление в стрессовых ситуациях
[6]
быстро приходить в себя и стабилизировать объективное восприятие
[7]
Почему именно этот курс?
Getcourse
Обучение проходит на базе образовательной платформы Getcourse.
Живой вебинар
Вебинар с куратором будет доступен после прохождения всего курса
20 видео-лекций
На разные темы, которые помогут восстановить жизнеспособность и повысить психологическую выносливость
Наша миссия – повышение ментальной грамотности
Школа прояснения – это образовательно-терапевтический проект. Мы даём знания и учим навыкам, которые улучшают качество жизни в современном мире.
Мы верим, что качество жизни определяется количеством хорошего настроения на единицу времени.
Вы можете подписаться на телеграм-канал школы, что бы узнать больше уже сейчас
А хорошее настроение – это главное условие любых достижений и счастливой жизни.
Мы всегда рады помочь!
Если у вас возникли какие-либо вопросы или вам нужна консультация по курсу, пожалуйста, заполните форму и мы с вами свяжемся!
Эмоциональная эквилибристика
Заполните поля и мы с Вами свяжемся для записи на курс либо консультации.
Made on
Tilda